こんにちは。なおママです❗️
私は４回の帝王切開を経験し、４人の子供を育てている専業主婦です。
みなさん、帝王切開の入院準備で、何を持っていけばいいのか迷ったりすることはありませんか？
普通分娩と違い、術後は思うように体を動かせないため、事前準備がとても大切です。
この記事では、4回の帝王切開を経験した私が、本当に持ってきてよかった必需品10選を実体験ベースで正直にご紹介します。
病院からも最低限の入院準備品は案内されますが、これは私が経験談に基づいて、「あったらよかったな、便利だったな」というような、個人的に追加で必要と思ったものを紹介します❗️
病院からのお知らせも必ず確認した上で、入院生活を少しでも楽にできるようお役に立てると嬉しいです😊
4回全部帝王切開で産んだ私が気づいたのは、術後は「できるだけ動かずに生活できる環境を作ること」が何より大事だということ！準備した場合としなかった場合で、入院中の快適さが全然違いました😅
この記事は、帝王切開を経験した私個人の体験談・感想です。医療情報ではありません。入院の準備品については、必ず担当の病院・医師の指示に従ってください。
この記事でわかること
- 帝王切開の入院期間の目安（私の経験談）
- 術後１〜２日はほとんど動けない、というリアル
- 4回経験してわかった必需品10選（体験ベース）
- 逆に持っていきすぎて後悔したもの
- 最後に使える入院準備チェックリスト
帝王切開の入院は普通分娩と何が違う？準備前に知っておきたいこと
入院期間の目安は７〜10日ほど
帝王切開の入院期間は、私の場合、４回とも７〜10日間でした。
一般的に言われている普通分娩の入院期間は、３〜５日間程度という場合が多いようですが、帝王切開の場合は、母親の体の回復管理や、手術後の合併症予防、血栓予防などで経過を見る必要があるようで、私の場合も一般的な普通分娩より長めの入院となりました。
もちろん、ママの出産後の体調、病院の事情によって多少入院期間が前後する場合がありますが、あくまで私の経験談として捉えてください。
私の場合、緊急帝王切開のときは別でしたが、予定帝王切開の場合、手術の前日からの入院、そして手術日のスケジュール説明や手術に関する同意書等の書類作成をして、そのまま病院で一晩過ごしました。
そして、次の日出産という流れになりました。
私の場合、４回の帝王切開のうち、３回は違う病院で出産していますが、どの病院でも同じような流れを辿っています☺️
術後は1〜2日は、ほとんど動けない時間がある(経験談)
あくまで私の場合ですが、手術直後はまだ麻酔も多少効いており、体は寝たきりの状態です。
足には血栓予防の加圧式フットポンプがつけられたり、点滴や麻酔の管もまだ繋がった状態で、尿道カテーテルもつけられていて、ほとんど自由に動けない状態です。
また、これらが全て外れたとしても、手術後はまだお腹の痛みが強く、本来なら次の日から少しでも歩いて、徐々に体を慣らしていくべきなのですが、正直とても動けたものではありませんでした。
それに、手術によって大量の血を流しているため、術後、初めて起き上がろうとしても、貧血による目眩でふらふらした状態でした。
4回経験してわかった！本当に持ってきてよかった必需品10選
必需品のポイントは、入院中、いかにママが「楽できるか」「気を使わないか」を重視して、あったらよかったと思ったものを実体験に基づき記載‼️
当たり前に必要なマイナンバーカード、タオル、歯ブラシ、入院関連書類等は省いています。
① ワンピース型パジャマ（前開きで授乳に対応できるもの）
入院中は、何度も手術の傷跡を確認する必要があるほか、子宮収縮の確認、授乳や母乳の出具合の確認、手術直後は尿道カテーテルも入れられていたりと、上下分かれたタイプのパジャマでは、何かと不便を感じました。
普段なら何も不便さを感じないことですが、この帝王切開後、体の痛みがある状態では、検査や体の確認を要するたびに、「ベッドの上でお尻だけ浮かせてズボンを下にずらす」、「ベッドから降りておりものシートを変える」なんてことは、経験者の私からお話すると、とても無理だと思います。
また、上下分かれたタイプの場合、ズボンの履き口が帝王切開手術の傷跡に触り、単純に痛いからです。
ですので、絶対的に私は上下繋がったワンピース型の前開きパジャマを入院着として使用することを強くオススメするのです❗️❗️
レンタルがあるならその病院で病院着を借りても良いと思いますが、お金が掛かることなので、どうせなら自分でパジャマを２〜３着ほど購入し、持参するほうが、退院後、自宅でのパジャマとしても十分活用できると思いますので、是非ご検討ください。
1回目に上下分かれたパジャマを持ってきたら、検査のたびに「ちょっと待って…」ってモタモタ😂 2回目からは即ワンピースに切り替えました！
② ワイヤレスイヤホン
入院期間については、先ほども話しましたが、私の経験上、概ね10日間あります。
その間、追加のお金を払ってでも個室を選択すれば、あまり必要ないように感じるかもしれません。
しかし、個室代も馬鹿にならないぐらいの金額がかかりますし、その差額ベッド代は保険診療の適用外、つまり自費です。
そのことを考えると、私のように個室を選択せずに大部屋での入院生活を選ぶ場合もあろうかと思います。
そんなときに、絶対的に必要なのがワイヤレスイヤホン❗️
入院期間中、スマホで動画配信サブスク、YouTube、家族の動画を周りの入院患者の気にせずに楽しむには、ワイヤレスイヤホンが必須です❗️
また、最近であれば、テレビもTverを使ってある程度スマホ等で見られますため、夜間、眠れないときの気分転換や、大部屋での周りの入院患者への音漏れに関する気遣いなどを考えると、ワイヤレスイヤホン必須です。
もちろん、赤ちゃんを病院に預けているとき限定ですよ笑
入院期間中は、ママの体の回復を最優先に考えて、赤ちゃんを病院に預けられるときは、私は積極的にお願いしていました☺️
全部一人で抱え込まず、頼れるところは頼ったほうが体の回復も早い。
私は、そう割り切って過ごしていました❗️
お持ちでない方は、退院後もずっと使えるものなので、これを機に１つ購入されていても損はないと思いますよ☺️
③ コード長めのスマホ充電器（２〜３ｍぐらいがおすすめ）
スマホの充電器、これは当然皆さん準備すると思いますが、盲点なのはその長さ❗️
先ほどもお話しましたが、手術後数日間はベッドから体を起こすのもつらく、仮に頭元に電源があったとして、少し体を起こせば届くだろうなんて考えていると、いざ入院中、いちいち動作のたびに痛みを感じて後悔するかもしれません。
体が元気な状態であれば、少し手を伸ばせば届くであろう距離や位置だったとしても、手術後は腹筋運動が一切できない状態なので、充電口まで起き上がるのも一苦労だからです。
肝心なのは寝たきりの状態でもコードの先端、つまり充電の差し込み部分に手が届き、手だけを動かせばスマホを充電できること。
病院の電源の位置にも左右されるので、最低でも２〜３ｍぐらいある長めのコードの充電器をおすすめします。
1回目は短いケーブルしか持ってこなくて、充電のたびにベッドから体をひっぱる羽目に💦 2m以上は本当にマジで必須です！
④ 蓋付きストローとストローの替え
蓋付きストローも、手術後の体のことを考えると、あってよかったと思います。
理由は、腹筋運動ができない状態で、体を起こして飲み物を飲むことが本当に辛いからです。
多くの病院では、リクライニング付きの介護ベッドがあり、未経験の方は「大丈夫だろう」と思うかもしれませんが、飲み物を直接口で飲めるほど高角度までベッドが起き上がっても、90度以上の角度からペットボトルの飲み口に口をつけることができない限り、飲み始めは確実に自分にこぼしてしまうでしょう😂
そんなとき、蓋付きのストローをペットボトルに取り付ければ、自分に飲み物をこぼさずにすむので、あったほうが良かったですよ☺️
ペットボトルをそのまま飲もうとして盛大にこぼしたことがあって笑。それ以来、絶対持参するようにしました😂 地味だけど本当に助かるアイテムです！
⑤ S字フック２〜３個
これも、絶対にあったほうがいい必需品です❗️
何に使うかというと、ベッドのサイドフレーム、いわゆる柵の部分に身の回りの日用品を全て入れたトートバッグ若しくはビニール袋を引っかけておけるからです。
まだ帝王切開の手術後数日は、体を起こすのもままならない状態ですし、体力も思っているよりもずっと弱っており、ベッドから起きあがって、近くのテーブルに物を取りに行くのは苦行です。
私の場合、トートバッグには、例えば、マスク、薬、歯ブラシ、割り箸などすぐに使うような全ての日用品を入れていました。
また、入院中の体調管理の一貫なのか、トイレの回数や食べたご飯の量などを記録するように言われ、それを記載するための筆記用具もいれていました。
これら全てを、ベッドの横にある机に置いていたとすると、部屋に自分１人しかいなかった場合、その行動がとても大変になることがご想像いただけるかと思います。
１００均で買えるものなので、絶対に準備しておいて損はありません👍️
100均で2〜3個買うだけなのに、これが入院生活をめちゃくちゃ楽にしてくれる！知ってるかどうかで快適さが全然違います。絶対持っていって❗️
⑥ 産褥ショーツ 3〜4枚
帝王切開後は、お腹に手術の傷がある状態でショーツを履かなければなりません。
通常のショーツはウエスト部分やゴムが傷口に触れてしまい、とにかく痛いです。
そこで必須なのが、「産褥ショーツ」です。
これは、病院から案内される準備リストにも入っているものだと思いますが、診察や悪露（おろ）の確認の際、ショーツを脱がずにそのままパッドを交換できるので、術後の体への負担が圧倒的に少なくなります。
枚数は3〜4枚を目安に用意しておくと、洗濯のタイミングを気にせず使えて安心です。
おそらく、病院からも準備品として案内がくると思います❗️
⑦ 着圧ソックス（弾性ストッキング）
術後しばらくは、ほとんど動けない状態が続きます。そんなとき病院の先生から「足に血が溜まりやすいから、着圧ソックスを準備してきてください」と言われて、「え！それも必要なの！？」って驚いた記憶があります😂
病院から事前に準備するよう指示される場合がほとんどなので、入院前に必要かどうか確認しておくのがおすすめです。２回目以降の帝王切開の方は、以前使ったものをそのまま持参することもできますよ（私も毎回使い回してました笑）。
⑧ ペットボトル飲料
食事のときにはお茶などの水分は出てくると思いますが、それ以外は、近くの自動販売機にて購入しなければならない病院が多いはずです。
しかし、何度も話していますが、近くの自動販売機まで飲み物を購入するたえに移動することが簡単なことではありません❗️
差し入れで持ってきてもらうのが一番良いですが、確実に必要なことはわかっていますし、手術後も脱水状態を防いだりする必要がありと思うので、最初から数本は用意しておいたほうがよいでしょう。
術後は自販機まで歩くのも一苦労。最初から手元に複数本ストックしておくのが正解です❗️家族に面会のついでに持ってきてもらうのもアリですよ😊
⑨ 耳栓・アイマスク
帝王切開後は体の回復のために、できる限り質の良い睡眠をとることがとても大切です。
大部屋に入院した場合、夜間は他の赤ちゃんの泣き声や同室の方の物音が気になって、なかなか眠れないことがあります。また、廊下から漏れる照明の光が意外と明るく、アイマスクがあると随分楽になります。
ただでさえ術後で体が辛い状態で睡眠が取れないと、回復が遅くなってしまいます。赤ちゃんを預けている間の貴重な仮眠タイムも、耳栓・アイマスクがあれば質がグッと上がりますよ☺️
⑩ リップクリーム・保湿クリーム（ミニサイズ）
病院の中は空調で一年中乾燥していますし、術後の水分制限も重なって、お肌がカサカサになりがちです。
特に唇がカサカサになりやすいため、リップクリームは必須です。また、ハンドクリームがあると手荒れも防げて安心です。
荷物を増やしたくない場合は、旅行用のミニサイズがコンパクトで使いやすくおすすめです。
「こんなの必要？」と思う方もいるかもしれませんが、私は毎回入院するたびに唇がパサパサになっていました😂 意外と盲点なアイテムなので、ぜひ入れておいてください！
逆に持って行きすぎて後悔したもの・不要だったもの
- ドライシャンプー・ボディシートの類
体が手術後の痛みで動かせないため、ほとんど使いませんでした。看護師さんが体を拭いてくれるし、体が動くようになればシャワーを浴びたくなるので😂 人によっては「あってよかった」という声もあるので、荷物に余裕があれば入れる程度でOKだと思います。 - 赤ちゃんの哺乳瓶・ミルク・おむつ等
一見必要そうですが、病院側が最低限用意してくれていることが多いです。どのくらい必要かは事前に病院に確認しておくと、大量の荷物を持っていかずにすみますよ❗️
帝王切開入院準備チェックリスト【まとめ】
出産前に入院の準備リストとして、病院からお知らせのしおりや通知が来ると思うので、まずは、その準備品リストを確実に揃えてください❗️
その上で、今回紹介した10選は、私の実体験をもとに入院時に持っていってよかったと思ったものをまとめています☺️
お役立ていただけると嬉しいです❗️
最後に、その10選をチェックリストとしてまとめておきます❗️
- ワンピース型の前開きパジャマ（授乳対応のもの）
- ワイヤレスイヤホン
- コード長めのスマホ充電器（２〜３ｍぐらいがおすすめ）
- 蓋付きストローとストローの替え
- S字フック２〜３個
- 産褥ショーツ3〜4枚
- 着圧ソックス（弾性ストッキング）
- ペットボトル飲料
- 耳栓・アイマスク
- リップクリーム・保湿クリーム（ミニサイズ）
帝王切開がどんな体験なのか気になる方は、私の1回目の体験談もぜひ読んでみてください😊
帝王切開の痛みについて、4回経験したリアルな場面をまとめた記事もあります。あわせて読んでみてください😊
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